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Fotos de comidas saludables

21 de agosto de 2017

Siempre pensamos que el comer saludable es dejar de comer las cosas que nos gustan o dejar de comer rico, pero no es así, puedes comer lo que quieras pero moderadamente.

Aquí te presentamos algunas fotos de platillos saludables para que te des una idea.

Pollo con miel, salsa de soya, jengibre y ajonjolí en la crockpot – olla de lento cocimiento www.pizcadesabor.com

POLLO CON MIEL, SALSA DE SOYA, JENGIBRE Y AJONJOLÍ EN LA CROCKPOT – OLLA DE LENTO COCIMIENTO

Deliciosa y fácil preparación de pollo con salsa de soya y miel que se prepara en minutos y se deja cocinar en la olla de lento cocimiento o crockpot. Sirve con arroz y brócoli.

Ingredientes

  • 4 muslos de pollo (1 kg de muslos sin piel) o 4 pechugas de pollo con hueso y sin piel

  • 3 cucharadas miel de abeja
  • ½ taza salsa de soya (casi un botecito de 150 ml)
  • ¼ cebolla blanca, picada
  • 1 ½ cucharada jengibre picado
  • 1 cucharada aceite de ajonjolí
  • 1 cucharada ajo picado
  • 1 cucharita sriracha o chile quebrado, opcional
  • 1 cucharada fécula de maíz o maicena

    hamburguesas pollo sanas Más
  • Salchicha con morrones y champiñones (kielbasa de pavo) www.pizcadesabor.com

    SALCHICHA CON MORRONES Y CHAMPIÑONES (KIELBASA DE PAVO)

    Una mezcla deliciosa de salchicha, champiñones, cebolla y pimientos (morrón). Come en tacos para una discada fácil de salchicha.

    Ingredientes

    • ½ salchicha de 14 oz, picada

    • ¼ cebolla blanca, en cuadros
    • ½ pimiento morrón rojo, en cuadros
    • ½ pimiento morrón verde, en cuadros
    • 6 champiñones, rebanados
    • 1 cucharita aceite de oliva o tu favorito

      ensalada de tornillo con pechuga asada

      Ensalada de tornillo con pechuga asada

    INGREDIENTES

    para 4 personas

    200 g de Pasta tornillo

    4 milanesas de pollo

    4 cdas de aceite de oliva

    1 cda de hojuelas de chile

    2 tzs de Brócoli cocido

    2 tzs de mix de lechugas

    Para el aderezo

    40 g de Almendras

    1/3 de tz de leche

    40 g de queso parmesano rallado

    1/4 de tz de crema

    2 ramas de Perejil , las hojas

    Sal y pimienta al gusto

    d50bd7e791071edf67116f6b1112e591.jpg 429×1,600 pixeles
    Carne relleno de verduras
    Esta semana opta por una vida #saludable y prueba estas 4 #ensaladas que te ayudarán a #BajardePeso. #RecetasFaciles
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